アーカイブ:2017年 4月

  1. 18-10

    情報を知れば生活も変わるブログ:29 4 2017

    あたくしは現在35歳の独身女性。非常に微妙なお年頃…?ですね。今、学生の頃親しかった友人たちを見渡してみると多くが息子を出産し、家庭生活を営んでいらっしゃいます。

  2. 18-09

    情報を知れば生活も変わるブログ:25 4 2017

    ダイエットをしようと決めて、当初はトレーニングするぞ!と意気込んでいたのに…長続きしなくて断念してしまった方も多いのではないでしょうか?シェイプアップを長続きさせるコツは楽しんで行なうことだと思います。

  3. 18-08

    情報を知れば生活も変わるブログ:22 4 2017

    減量って、なかなか長続きしないんですが…理由としては二つ考えられます。減量のやり方が解らない場合とやり方は解っているけど続ける方法が解らない場合です。決してやる気や根性がないからシェイプアップに失敗してしまうのではありません。

  4. 18-07

    情報を知れば生活も変わるブログ:19 4 2017

    ダイエットをするには、適度な運動が欠かせない!と言われていますが…皆さんは、運動をする前に、ちょっとしたことを心がけることによって、より減量効果を高めることができるのをご存知でしょうか?体操を始める少し前になったら、カフェインを含む飲み物を飲んでみてください。

  5. 18-06

    情報を知れば生活も変わるブログ:15 4 2017

    小さい頃から「6時食大好き」だったミーは、当然大人になってからも、ひどい二日酔いの朝を除いては、日々「あさごはん」がないとダメなんです。実家にいた時は毎9時、祖母と母が作る6時食をモリモリ食べての登校、そして出勤。

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